Di Team KlebQuando siamo stanchi, la prima cosa che pensiamo è spesso questa: “Devo fermarmi.” E qualche volta è esattamente quello che serve. Ma c’è una cosa interessante: un’attivitĂ fisica adeguata e
Di Team KlebQuando si parla di ossa, spesso pensiamo a una struttura statica che sostiene il nostro corpo. In realtĂ le ossa sono tessuti vivi, che continuano a modificarsi e ad adattarsi
Di Team KlebQuando sentiamo parlare di colesterolo, spesso pensiamo immediatamente a qualcosa da abbassare. Ma il discorso è un po’ piĂą complesso. Nel sangue esistono infatti diverse forme di colesterolo e, semplificando,
Di Team KlebQuando si parla di glicemia, viene spontaneo pensare soprattutto a quello che mangiamo. Ma c’è un altro protagonista molto importante: i nostri muscoli. I muscoli utilizzano il glucosio presente nel
Di Team KlebQuando pensiamo al consumo di calorie immaginiamo subito una cosa: allenarsi. Ma il nostro corpo consuma energia anche quando non stiamo facendo attivitĂ fisica. Respirare, far funzionare gli organi, mantenere
Di Team KlebPerdere peso a volte può risultare difficile. Ma c’è una cosa che spesso è ancora piĂą difficile: evitare di riprenderlo. Molte persone riescono a perdere qualche chilo attraverso un periodo
Di Team KlebQuando si pensa all’allenamento in palestra, una delle prime cose che ci viene in mente è probabilmente questa: “Voglio vedermi meglio.” E non c’è niente di superficiale in questo desiderio.
Di Team KlebLa pressione alta è una di quelle condizioni particolari perché può esserci senza che tu te ne accorga. Ci si può sentire bene, avere energie, lavorare, uscire, fare sport occasionalmente