Di Silvia TenoreL’ Acqua Fitness o piĂą comunemente chiamato Fitness Acquatico, raggruppa le attivitĂ motorie in acqua, con il corpo in posizione verticale e il mantenimento dell’equilibrio durante l’esecuzione dei movimenti per
Di Lorenzo CellaroAprile, secondo alcune interpretazioni, deriva dal latino “aperire” (aprire) per indicare il mese in cui le piante e i fiori si schiudono. Dall’antichità , dunque, aprile era visto come il mese
Di Letizia MarcenaroChe sia in arrivo la primavera, l’estate, l’autunno o l’inverno, il cambiamento stagionale influenza pesantemente il nostro organismo. Adattarsi ad un nuovo clima, alla diversa lunghezza della giornata e a
Di Lucio CesariniL’attività sportiva è uno dei fattori che influenza il fabbisogno giornaliero di acqua. Bere adeguate quantità di acqua è infatti vitale per il nostro organismo ed essenziale per rimanere in salute e in forma.
Svolgere attività fisica con regolarità è la miglior scelta a favore della propria salute, contribuendo a mantenere e migliorare il benessere psicofisico, riducendo sintomi di ansia, stress, depressione e solitudine
Di KlebPraticare attivitĂ fisica in palestra è fantastico per mantenere uno stile di vita attivo, specialmente per i giovani tra i 15 e i 25 anni, è cruciale comprendere l’importanza di