Skip to content

Via Brigata Partigiana Ugo Muccini 139 - Sarzana

infofit26@kleb.it

Opening Hours:LUN-MERC-VEN: 7:00-22:00 / MART-GIOV: 8:00-22-00 / SAB: 8:30-18:30 / DOM: 9:00-13:00

0187 15 00 690

Homepage
Sala Corsi e Spinning®
Sala Attrezzi
Sala Personal Trainer
70 motivi
Beauty Estetica
Iscrizione
Orari
Blog
Lavora con noi

Contattaci

Homepage
Sala Corsi e Spinning®
Sala Attrezzi
Sala Personal Trainer
70 motivi
Beauty Estetica
Iscrizione
Orari
Blog
Lavora con noi

Action

Kleb - Action

Winter Survivor

Di Admin
4 Aprile 2014

To The Moon

Di Admin
4 Aprile 2014

Captain Legend

Di Admin
4 Aprile 2014

Categorie

Accoglienza (1)
Benefici (18)
Falsi miti (2)
Femminile (2)
Metodologia d'allenamento (10)
Sala attrezzi (2)

Ultimi Post

18 Giugno 2024

6 consigli di Anna per ricaricare il nostro organismo

26 Aprile 2024

Acqua Fitness

12 Aprile 2024

Aprile

3 Aprile 2024

MARZO: arriva la primavera, fatti trovare preparato!

18 Marzo 2024

L’importanza dell’attività fisica nel cambio di stagione

11 Marzo 2024

Idratazione e reintegro nello sport

Tags

2024 acqua acqua circuit alimenti allenamento aprile attività fisica benefici benessere caldo cambio di stagione concentrazione corpo libero energia equilibrio esercizi felicità fisico Fitness forma idratazione infortunio intensità kleb klebsarzana mantenersi in forma mare marzo nutrimento ora legale organismo piscina sarzana primavera professionista programma di allenamento responsabilità ricarica risultati sarzana sistema immunitario sole spuntino stagione primaverile stanchezza vitamina d

© 2026 FITNESS26 s.s.d a r.l. | P.Iva-Cod.Fisc. 01604200111 | Via Del Murello 6, Sarzana | Tutti i diritti sono riservati

Sale

Sala Corsi e Spinning®
Sala Attrezzi
Sala Personal Trainer

Orari della palestra

LUN-MERC-VEN: 7:00-22:00
MART-GIOV: 8:00-22:00
SAB: 8:30-18:30
DOM: 9:00-13:00

Dove siamo

Via Brigata Partigiana Ugo Muccini 139 - Sarzana
0187 15 00 690
infofit26@kleb.it

Privacy Policy

MIND SRL VIA BRIGATE PARTIGIANE MUCCINI 19038 SARZANA (SP) P.I. 01270540113 C.F. 01270540113 INFORMATIVA BENEFICI PUBBLICI - art.1, comma 125, Legge 124/2017 - Anno 2025 Gli aiuti di Stato e gli aiuti de minimis della nostra impresa sono contenuti nel Registro nazionale degli aiuti di Stato di cui all'art. 52 della L. 234/2012 e consultabile al seguente link, inserendo come chiave di ricerca nel campo CODICE FISCALE: 01270540113: https://www.rna.gov.it/trasparenza/aiuti

TOP

Indice motivi:

MOTIVO N.1 – Migliora la qualità della vita

27 Novembre 2025

MOTIVO N.2 – Aumenta la capacità dei muscoli di ottenere ossigeno dal sangue

4 Dicembre 2025

MOTIVO N.3 Il movimento migliora gli inestetismi

11 Dicembre 2025

MOTIVO N. 4 Il movimento migliora la tua salute

18 Dicembre 2025

MOTIVO N.5 Il movimento riduce i giorni persi per malattia

15 Gennaio 2026

MOTIVO 6: Il movimento aiuta a spendere meno in cure mediche

22 Gennaio 2026

MOTIVO 8: Il movimento protegge il cuore

5 Febbraio 2026

MOTIVO 8.1: Il movimento migliora la resistenza allo sforzo

5 Febbraio 2026

MOTIVO 8.2: Il movimento migliora la resistenza aerobica e cardio-respiratoria

12 Febbraio 2026

MOTIVO 8.3: Il movimento riduce i fattori di rischio cardiovascolare

12 Febbraio 2026

MOTIVO 8.4: Il movimento aumenta le possibilità di reagire a un evento cardiaco

18 Febbraio 2026

MOTIVO 8.5: Il movimento aumenta la capacità del cuore

18 Febbraio 2026

MOTIVO 8.6: Il movimento riduce il rischio di infarto

26 Febbraio 2026

MOTIVO 8.7: Il movimento aiuta a mantenere la pressione sotto controllo

26 Febbraio 2026

MOTIVO 9: Il movimento aiuta a smettere di fumare

5 Marzo 2026

MOTIVO 10: Il movimento migliora la prontezza mentale

12 Marzo 2026

MOTIVO 11: Il movimento migliora la postura

19 Marzo 2026

MOTIVO 12: Il movimento protegge dall’obesità lenta

26 Marzo 2026

MOTIVO 13: Il movimento migliora la produttività al lavoro

10 Aprile 2026

MOTIVO 14: Il movimento può aiutare ad alleviare la depressione

16 Aprile 2026

MOTIVO 15: Il movimento migliora la stima di sé

23 Aprile 2026

MOTIVO 16: Il movimento aiuta a rilassarsi

27 Aprile 2026

MOTIVO 17: Il movimento aiuta a dormire in modo più riposante

7 Maggio 2026

MOTIVO 18: Il movimento permette di mantenere uno stile di vita dinamico

14 Maggio 2026

MOTIVO 19: Il movimento aiuta a migliorare lo stato d’animo

21 Maggio 2026

MOTIVO 20: Il movimento aiuta a superare lo stress con maggiore efficacia

28 Maggio 2026

MOTIVO 21: Il movimento aiuta a ridurre l’ansia e a ritrovare calma mentale

12 Giugno 2026

MOTIVO 22: Il movimento aiuta ad aumentare energia e vitalità durante la giornata

25 Giugno 2026

MOTIVO 23: Il movimento aiuta a sviluppare una maggiore resilienza alle difficoltà

25 Giugno 2026

MOTIVO 24: Il movimento aiuta a ridurre il ricorso ai farmaci

2 Luglio 2026

MOTIVO 25: Il movimento aiuta a ripristinare l’armonia dei gesti

10 Luglio 2026

MOTIVO 26: Il movimento aiuta a ridurre la probabilità di manifestare sintomi gravi della sindrome premestruale

16 Luglio 2026

MOTIVO 27: Il movimento aiuta a ridurre il rischio di sviluppare alcuni tipi di tumore

23 Luglio 2026

MOTIVO 28: Il movimento aiuta ad alleviare la stipsi

30 Luglio 2026

MOTIVO 29: Il movimento aiuta a migliorare le funzioni gastrointestinali e digestive

6 Agosto 2026

MOTIVO 30: Il movimento aiuta a migliorare il funzionamento del sistema immunitario

13 Agosto 2026

MOTIVO 31: Il movimento aiuta a ritardare il calo di densità ossea che avviene con l’avanzare dell’età

20 Agosto 2026

MOTIVO N.32: L’attività fisica aiuta a perdere peso

24 Agosto 2026

MOTIVO N.33: L’attività fisica aiuta ad abbassare la pressione arteriosa

31 Agosto 2026

MOTIVO N.34: L’attività fisica migliora notevolmente l’aspetto fisico

7 Settembre 2026

MOTIVO N.35: L’attività fisica aiuta a mantenere la perdita di peso

14 Settembre 2026

MOTIVO N.36: L’attività fisica aiuta a elevare il metabolismo a riposo

21 Settembre 2026

MOTIVO N.37: L’attività fisica contribuisce al controllo della glicemia

28 Settembre 2026

MOTIVO N. 38: L’attività fisica può migliorare il colesterolo nel sangue

5 Ottobre 2026