MOTIVO N.1 – Migliora la qualità della vita

27 Novembre 2025

MOTIVO N.2 – Aumenta la capacità dei muscoli di ottenere ossigeno dal sangue

4 Dicembre 2025

MOTIVO N.3 Il movimento migliora gli inestetismi

11 Dicembre 2025

MOTIVO N. 4 Il movimento migliora la tua salute

18 Dicembre 2025

MOTIVO N.5 Il movimento riduce i giorni persi per malattia

15 Gennaio 2026

MOTIVO 6: Il movimento aiuta a spendere meno in cure mediche

22 Gennaio 2026

MOTIVO 8: Il movimento protegge il cuore

5 Febbraio 2026

MOTIVO 8.1: Il movimento migliora la resistenza allo sforzo

5 Febbraio 2026

MOTIVO 8.2: Il movimento migliora la resistenza aerobica e cardio-respiratoria

12 Febbraio 2026

MOTIVO 8.3: Il movimento riduce i fattori di rischio cardiovascolare

12 Febbraio 2026

MOTIVO 8.4: Il movimento aumenta le possibilità di reagire a un evento cardiaco

18 Febbraio 2026

MOTIVO 8.5: Il movimento aumenta la capacità del cuore

18 Febbraio 2026

MOTIVO 8.6: Il movimento riduce il rischio di infarto

26 Febbraio 2026

MOTIVO 8.7: Il movimento aiuta a mantenere la pressione sotto controllo

26 Febbraio 2026

MOTIVO 9: Il movimento aiuta a smettere di fumare

5 Marzo 2026

MOTIVO 10: Il movimento migliora la prontezza mentale

12 Marzo 2026

MOTIVO 11: Il movimento migliora la postura

19 Marzo 2026

MOTIVO 12: Il movimento protegge dall’obesità lenta

26 Marzo 2026

MOTIVO 13: Il movimento migliora la produttività al lavoro

10 Aprile 2026

MOTIVO 14: Il movimento può aiutare ad alleviare la depressione

16 Aprile 2026

MOTIVO 15: Il movimento migliora la stima di sé

23 Aprile 2026

MOTIVO 16: Il movimento aiuta a rilassarsi

27 Aprile 2026

MOTIVO 17: Il movimento aiuta a dormire in modo più riposante

7 Maggio 2026

MOTIVO 18: Il movimento permette di mantenere uno stile di vita dinamico

14 Maggio 2026

MOTIVO 19: Il movimento aiuta a migliorare lo stato d’animo

21 Maggio 2026

MOTIVO 20: Il movimento aiuta a superare lo stress con maggiore efficacia

28 Maggio 2026

MOTIVO 21: Il movimento aiuta a ridurre l’ansia e a ritrovare calma mentale

12 Giugno 2026

MOTIVO 22: Il movimento aiuta ad aumentare energia e vitalità durante la giornata

25 Giugno 2026

MOTIVO 23: Il movimento aiuta a sviluppare una maggiore resilienza alle difficoltà

25 Giugno 2026

MOTIVO 24: Il movimento aiuta a ridurre il ricorso ai farmaci

2 Luglio 2026

MOTIVO 25: Il movimento aiuta a ripristinare l’armonia dei gesti

10 Luglio 2026

MOTIVO 26: Il movimento aiuta a ridurre la probabilità di manifestare sintomi gravi della sindrome premestruale

16 Luglio 2026

MOTIVO 27: Il movimento aiuta a ridurre il rischio di sviluppare alcuni tipi di tumore

23 Luglio 2026

MOTIVO 28: Il movimento aiuta ad alleviare la stipsi

30 Luglio 2026

MOTIVO 29: Il movimento aiuta a migliorare le funzioni gastrointestinali e digestive

6 Agosto 2026

MOTIVO 30: Il movimento aiuta a migliorare il funzionamento del sistema immunitario

13 Agosto 2026

MOTIVO 31: Il movimento aiuta a ritardare il calo di densità ossea che avviene con l’avanzare dell’età

20 Agosto 2026

MOTIVO N.32: L’attività fisica aiuta a perdere peso

24 Agosto 2026

MOTIVO N.33: L’attività fisica aiuta ad abbassare la pressione arteriosa

31 Agosto 2026

MOTIVO N.34: L’attività fisica migliora notevolmente l’aspetto fisico

7 Settembre 2026

MOTIVO N.35: L’attività fisica aiuta a mantenere la perdita di peso

14 Settembre 2026

MOTIVO N.36: L’attività fisica aiuta a elevare il metabolismo a riposo

21 Settembre 2026

MOTIVO N.37: L’attività fisica contribuisce al controllo della glicemia

28 Settembre 2026