Corsi e lezioni

Kleb - Classs - Corsi e lezioni

G.A.G.

  • Anna Petrova Lun: 19:20
  • Anna Petrova Thur: 18:00

Un eccellente assistente nello sviluppo della forza e della resistenza

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Functional Training

  • Roberto Sechi Wed: 13:00
  • Roberto Sechi Lun: 18:15
  • Roberto Sechi Ven: 18:15
  • Roberto Sechi Thur: 19:00
  • Roberto Sechi Mar: 19:00

L’allenamento funzionale allena la funzione per cui un muscolo, un

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Posturale

  • Francesca Fiorella Mar: 09:15
  • Francesca Fiorella Thur: 09:15
  • Anna Petrova Lun: 17:00
  • Anna Petrova Ven: 17:00
  • Francesca Fiorella Ven: 07:00

La ginnastica posturale è disciplina bionaturale legata alla propriocezione del

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Full Body

  • Anna Petrova Lun: 15:15
  • Anna Petrova Thur: 15:15

È un allenamento il cui obiettivo primario è la perdita

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Spinning

  • Lucio Cesarini Lun: 13:15
  • Lucio Cesarini Wed: 13:15
  • Lucio Cesarini Ven: 13:15
  • Lucio Cesarini Lun: 17:30
  • Lucio Cesarini Wed: 17:30
  • Lucio Cesarini Ven: 17:30
  • Lucio Cesarini Lun: 18:30
  • Lucio Cesarini Wed: 18:30
  • Lucio Cesarini Ven: 18:30

Il Programma Spinning® è un’attività che si sviluppa su una bicicletta

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Tone System

  • Grazia Guelfi Lun: 09:15
  • Francesca Fiorella Ven: 14:10
  • Anna Petrova Wed: 19:20
  • Anna Petrova Sab: 09:15
  • Anna Petrova Mar: 13:00

Un allenamento sempre diversificato strutturato per rinforzare e mantenere la

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