Stretch & Mobility
Obiettivo del corso: migliorare la flessibilità muscolare e la mobilità
Obiettivo del corso: migliorare la flessibilità muscolare e la mobilità
Attraverso l’unione di movimenti derivati dal Pilates e dallo Stretching
Questo ‘progetto’ parte dalla nostra fisiologia per arrivare alle importanti
Il Krav Maga sviluppa coordinazione, riflessi e velocità che sono
Allungamento totale stretching: migliora la flessibilità, allevia le tensioni muscolari,