Classs

Stretch & Mobility

  • Grazia Guelfi Lun: 10:20
  • Grazia Guelfi Ven: 10:20

Obiettivo del corso: migliorare la flessibilità muscolare e la mobilità

Flex & Tone

  • Grazia Guelfi Thur: 13:00

Attraverso l’unione di movimenti derivati dal Pilates e dallo Stretching

Core Training

  • Grazia Guelfi Wed: 10:20

Core significa nucleo o centro e nel nostro caso si

Progetto Gluteo

  • Grazia Guelfi Ven: 09:15
  • Grazia Guelfi Wed: 14:10

Questo ‘progetto’ parte dalla nostra fisiologia per arrivare alle importanti

Sala spinning

Sala Spinning Una sala spinning completamente attrezzata per il tuo

Acquagym

  • Silvia Tenore Lun: 09:00
  • Silvia Tenore Wed: 09:00
  • Alessandra Lugari Ven: 09:00
  • Alessandra Lugari Sab: 09:10
  • Silvia Tenore Lun: 10:30
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  • Alessandra Lugari Ven: 13:15
  • Francesca Fiorella Lun: 14:10
  • Francesca Fiorella Wed: 14:10
  • Alessandra Lugari Mar: 08:50
  • Alessandra Lugari Lun: 18:45
  • Alessandra Lugari Mar: 18:30
  • Letizia Marcenaro Wed: 18:45
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  • Letizia Marcenaro Ven: 18:45
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Le lezioni di acquagym svolte ad una altezza acqua di