Classs

Cycle Tone

  • Silvia Tenore Mar: 13:00
  • Silvia Tenore Thur: 13:30

Tonificazione per tutto il corpo! Abbina i vantaggi dell’Indoor Cycling

Circuit Training

  • Anna Petrova Wed: 18:15

Il Circuit Training è un allenamento a circuito adatto a

Stretch & Mobility

  • Grazia Guelfi Lun: 10:20
  • Grazia Guelfi Ven: 10:20

Obiettivo del corso: migliorare la flessibilità muscolare e la mobilità

Functional Stretch

  • Anna Petrova Mar: 13:00

Si tratta di un allenamento che combina gli elementi statici

Core Training

  • Grazia Guelfi Wed: 10:20

Core significa nucleo o centro e nel nostro caso si

Progetto Gluteo

  • Grazia Guelfi Ven: 09:15
  • Grazia Guelfi Wed: 14:10

Questo ‘progetto’ parte dalla nostra fisiologia per arrivare alle importanti

Sala spinning

Sala Spinning Una sala spinning completamente attrezzata per il tuo