domenica 16 aprile 2023
dalle 9:15 alle 14:20
Il programma del giorno
Colazione dalle 9:00 alle 10:30
Aperipranzo-break dalle 11:00 alle 12:30
Merenda con nutrizionista alle 15:45
Mattina
9:15 Posturale (25 min Francesca) / Pilates (25 min Grazia)
9:40 Acquagym (40 min Alessandra)
10:20 Gag (25 min Anna) / Aerobica (25 min Francesca)
10:40 Swim Family (60 min)
11:30 Spinning (25 min Lucio) / Fit boxe (25 min Grazia)
12:00 Nuoto libero (30 min)
PAUSA
dalle 13:00 alle 14:00
Pomeriggio
14:30 Face lifting (30 min Anna)
14:30 Nuoto libero (30 min)
15:15 Nutrizionista “L’importanza dell’alimentazione nel fitness“
+ Merenda con nutrizionista alle 15.45
16:15 Funzionale (30 min Roberto)
15:50 Spaccagrassi (40min Francesca / Silvia)
17:00 Spivi (15 min Roberto)
AVVISO
Sala attrezzi / e-Fit
L’orario della sala attrezzi seguirà quello regolare fino alla chiusura delle ore 14:00.
L’e-Fit sarà disponibile per prove o distribuzione omaggi, l’orario seguirà quello regolare fino alla chiusura delle ore 14:00.