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Corsi di gruppo

Kleb dispone di ben 3 sale corsi, per un totale di 270 mq, con la possibilità di svolgere varie attività in contemporanea, di cui 1 sala completamente assegnata allo Indoor Cycling.

Ogni sala ha una sua particolare atmosfera, con pareti raffiguranti scenari con temi diversi. Tutte le sale sono perfettamente climatizzate garantendo un alto valore di confort durante tutte le lezioni di gruppo.

La sala corsi 1 è puramente dedicata alle discipline fitness con lezioni di ginnastica per tutti dalla più olistica alla più aerobica, la sala corsi 2 invece è dedicata al Virtual, con corsi di ginnastica per tutti proiettati su grande schermo accessibili a tutti i nostri iscritti

La sala Indoor Cycling dispone di 30 spinbike NXT Startrac® (il meglio della gamma Startrac®). E’ stata curata nei minimi dettagli per offrire la miglior performance audio, per una lezione ad alto impatto!
Le pareti sono state nel tempo completamente insonorizzate, rendendo il suono davvero magico!
Le luci arrivano colorate da ogni direzione, creando effetti ottici sensazionali!

L’impianto di aerazione è dotato di 3 climatizzatori in zone strategiche per rendere sempre perfetta la temperatura dell’aria, inoltre ci sono 2 estrattori molto potenti da dove fuoriesce costantemente l’aria interna della sala, garantendo un reflusso continuo durante la lezione.

Richiedi gli orari dei corsi al DESK@KLEB!

Cosa vi offriamo

Lezioni di Ginnastica Salute e Fitness

GINNASTICA

Lezione precoreografata con il bilanciere e altri piccoli attrezzi con l’obiettivo di tonificare e rinforzare tutto il corpo. Adatta a tutti. Super tonificante!

POSTURALE

Ginnastica mirata alla conoscenza, percezione e controllo del proprio corpo.
Migliora la postura e l’utilizzo di tutto il corpo nello spazio.
Provala!

ANTALGICA

Ginnastica con movimenti ponderati ed armonici, finalizzati ad alleviare, prevenire e contenere dolori di origine muscolare ed articolare.

PILATES

Ginnastica che insegna ad assumere una corretta postura tramite esercizi di tonificazione, allungamento muscolare e respirazione.
Tonifica e rigenera!

TOTAL STRETCH

Lezione precoreografata con il bilanciere e altri piccoli attrezzi con l’obiettivo di tonificare e rinforzare tutto il corpo. Adatta a tutti.
Super tonificante!

GINNASTICA PER BAMBINI

Lezione precoreografata con il bilanciere e altri piccoli attrezzi con l’obiettivo di tonificare e rinforzare tutto il corpo. Adatta a tutti.
Super tonificante!

Lezioni di Ginnastica per Tutti

SPINNING

Lezione precoreografata con il bilanciere e altri piccoli attrezzi con l’obiettivo di tonificare e rinforzare tutto il corpo. Adatta a tutti.
Super tonificante!

TONE SYSTEM

Lezione precoreografata con il bilanciere e altri piccoli attrezzi con l’obiettivo di tonificare e rinforzare tutto il corpo. Adatta a tutti.
Super tonificante!

FUNCTIONAL

Lezione precoreografata con il bilanciere e altri piccoli attrezzi con l’obiettivo di tonificare e rinforzare tutto il corpo. Adatta a tutti.
Super tonificante!

TRAINING

Allenamento che ci fa scoprire le nostre potenzialità con esecuzione di movimenti rapidi, reattivi, coordinati e funzionali.
Circuiti a coppie o a gruppi.
Devi provarlo!

FULL BODY

Lezione precoreografata con il bilanciere e altri piccoli attrezzi con l’obiettivo di tonificare e rinforzare tutto il corpo. Adatta a tutti.
Super tonificante!

FIT BOXE

Lezione precoreografata con il bilanciere e altri piccoli attrezzi con l’obiettivo di tonificare e rinforzare tutto il corpo. Adatta a tutti.
Super tonificante!

G.A.G.

Lezione precoreografata con il bilanciere e altri piccoli attrezzi con l’obiettivo di tonificare e rinforzare tutto il corpo. Adatta a tutti.
Super tonificante!

PUMP

Lezione precoreografata con il bilanciere e altri piccoli attrezzi con l’obiettivo di tonificare e rinforzare tutto il corpo.
Adatta a tutti.
Super tonificante!

STEP

Serie di esercizi dinamici di salita e discesa dallo step, seguendo un ritmo costante e scandito dalla musica, il cui obiettivo è l’allenamento delle funzioni cardiovascolari e respiratorie, la tonificazione e il consumo calorico.
Adrenalina e bruciagrassi!

CARAIBICA

Lezione precoreografata con il bilanciere e altri piccoli attrezzi con l’obiettivo di tonificare e rinforzare tutto il corpo. Adatta a tutti.
Super tonificante!

AEROBICA

Lezione precoreografata con il bilanciere e altri piccoli attrezzi con l’obiettivo di tonificare e rinforzare tutto il corpo. Adatta a tutti.
Super tonificante!

Scrivici

VUOI RIMANERE SEMPRE IN FORMA?

ISCRIVITI SUBITO!

Cosa c’è di più importante per il tuo benessere?
Con i nostri corsi potrai sempre rimanere in forma in qualsiasi momento e con qualsiasi attività!

Per informazioni, richieste d’iscrizione o per effettuare una prova gratuita nella nostra palestra Kleb, scrivici compilando il form qui accanto e ti contatteremo il prima possibile!

COVID-19

Abbiamo a cuore la tua salute: nel nostro centro adottiamo tutte le misure previste dai protocolli di igiene e sicurezza anti COVID-19; siamo stati precursori nella loro implementazione.

CONTROLLA LA TEMPERATURA

LAVA LE MANI

INDOSSA LA MSCHERINA

MANTIENI LA DISTANZA
DI SICUREZZA

Da quando è obbligatorio il Green Pass per accedere alla struttura?
Da venerdì 6 agosto 2021.

Chi ha stabilito l’obbligatorietà del Green Pass?
Il Governo tramite l’emanazione del DECRETO-LEGGE 23 luglio 2021, n. 105.

Cos’è il Green Pass?
Il Green Pass non è altro che un Codice QR contenente tre possibili informazioni: negatività ad un tampone antigenico o molecolare, avvenuta guarigione da Covid-19, oppure l’inoculamento di una dose di vaccino.

Quando è valido il Green Pass?
In caso di tampone negativo, la validità è di 48 ore.
In caso di guarigione da Covid-19, la validità è di 180 giorni dal primo tampone negativo.
In caso di inoculamento della prima dose di un vaccino che ne preveda due (come Pfizer, Moderna ed Astrazeneca), la validità è da 15 giorni dopo la prima dose fino alla massima data prevista per la seconda dose (42 giorni per Pfizer e Moderna, 84 giorni per Astrazeneca).
In caso di completamento del ciclo vaccinale, la validità è di 365 giorni.

Come ottengo il mio Green Pass?
Ognuna delle modalità descritte (tampone, guarigione o vaccinazione) è provvista di uno specifico codice che ti permetterà di scaricare il Codice QR tramite il sito del Ministero della Salute o tramite l’APP Immuni. In alternativa, questo dovrebbe apparire in automatico sull’APP IO.

E se non ricevo il codice o lo smarrisco?
Puoi recuperare il tuo codice accedendo all’apposita sezione sul sito del Ministero della Salute.

Ho ricevuto il mio Green Pass, ed adesso?
Puoi inviarcelo per e-mail e per WhatsApp: 393 94 10 413.

Misure Anti Diffusione Covid-19
La Palestra Kleb ha messo in atto tutte le misure necessarie per un allenamento in sicurezza: abbiamo intensificato la pulizia, il ricambio d’aria è assicurato dalla presenza di molte finestre, gli attrezzi sono stati riposizionati in modo da garantire la distanza di sicurezza, lo staff è stato formato sull’emergenza ed è a disposizione per ogni tua necessità.

Adesso abbiamo bisogno anche della tua collaborazione:

  • Indossa la mascherina all’ingresso e all’uscita, negli spogliatoi e in tutti gli spostamenti all’interno della palestra, mantenendo una distanza interpersonale di almeno 1 metro. Durante l’attività fisica puoi toglierla, con un aumento della distanza ad almeno 2 metri.
  • L’ingresso è vincolato alla misurazione della temperatura corporea da parte di un nostro addetto e sarà inibito nel caso che questa sia pari o superiore a 37,5°C.
  • All’entrata e all’uscita disinfetta le mani usando il gel igienizzante. Lavati spesso le mani e cerca di non toccarti il viso durante l’allenamento.
  • Per accedere alle sale attrezzi ed alle sale corsi è necessario cambiarsi le scarpe con un paio di scarpe da ginnastica pulite, dedicate solo all’allenamento in palestra.
  • Porta con te un asciugamano pulito da posizionare sugli attrezzi.
  • Igienizza la tua postazione di allenamento e gli attrezzi che usi, prima e dopo l’uso, utilizzando lo spray disinfettante e la carta a strappo a disposizione in ogni sala.
  • Presta attenzione alla segnaletica a terra e ai cartelli posti in ogni sala su capienza e tempo di permanenza. In caso fosse già stato raggiunto il numero massimo di persone per quella sala, attendi che qualcuno esca prima di entrare, rispettando sempre la dovuta distanza.
  • Negli spogliatoi i propri effetti personali possono essere riposti nell’armadietto se all’interno della propria borsa o in appositi sacchetti.
  • Dal 6 agosto, per l’accesso in palestra è necessario il Green Pass: ad ogni ingresso al ti chiediamo di esibire il relativo QR code in formato digitale o cartaceo.

Queste indicazioni saranno riviste periodicamente, a seconda dell’andamento dell’emergenza e delle disposizioni di legge in materia. Con la speranza di superare al meglio questo momento difficile per tutti noi, grazie per la tua preziosa collaborazione!